７月１０日(月)に学校保健委員会がありました。
大阪経済大学の坪田先生に来ていただきメディアとの正しい付き合い方について講演していただきました。
メディアへの依存度が高くなるとやめたくてもやめられない病気「ゲーム障害」になることを教えていただきました。
ゲーム障害による影響には、朝起きられない、頭痛、集中力の低下、イライラする、生活リズムの乱れ、ゲーム以外のことに気持ちが向かないなどが見られます。
依存症にならないように、家族で時間を決めたり、ゲーム以外の楽しいこと（トランプ、オセロ、将棋、一緒に料理を作る、一緒に体を動かすなど）をしたりすることが大切です。
一度、家族でゲームについて話し合ってみてはいかがですか。