職員研修

今日は、アクアテック株式会社の野村昌史様にお越しいただき、アンガーマネジメントについての研修をしていただきました。怒りは、二次感情であり、怒りの裏には本当の気持ち＝一次感情がある！その気持ちと向き合うことで、自分の怒りをコントロールできるそうです。他にも、６秒ルールやリフレーミングなどについても教えていただきました。

今日の研修では、自分自身を振り返ったり、自分と違う考え方に触れたりでき、有意義な時間を過ごすことができました。今後に生かしていきたいと思います。